〒670-0945 兵庫県姫路市北条梅原町231(鍼灸整骨院一心堂内)
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体幹トレーニング(JOYトレ)

姫路市北条梅原町の鍼灸整骨院一心堂内の、「プレジール」は、気取らず気軽にお越し頂けるエステサロンです。

 

EMSによる継続的な体幹トレーニング「JOYトレ」で、お腹周りや下半身など体を引き締め、いつまでも健康で美しいボディラインに。

 

JOYトレとは

姫路市のエステサロン「プレジール」の、EMSによる体幹トレーニングである「JOYトレ」は、
 

脂肪燃焼 ⇒ サイズダウン ⇒ 基礎代謝の向上

を可能にした複合高周波電流マシン「バーンコア」(EMS)を使用します。

 

20分間ベッドで横になっているだけで、

  • 狙った部位の引締め
  • インナーマッスルアウターマッスル同時に鍛える

という流れで「たるんだ体を引締め」、短期間で無理なく理想的なボディメイキングが行えます。

JOYトレがananに掲載されました

JOYトレに使用する
複合高周波電流マシン「バーンコア」の特徴

  • 皮膚に優しく体が受け入れやすい高周波の電流を変化させながら体の深部へ送り込ます。
     
  • 世界が認めた特許取得波形の「キューブ波」を使用しています。

脂肪や筋肉の厚さに左右されない「キューブ波」は通常の運動で鍛えることが難しいインナーマッスル(深層筋)にまでアプローチします。

 

市販のEMSと違い、深層筋に届いて動かすことが出来ます。

併設の鍼灸整骨院一心堂では、腰痛予防などの筋力強化にも使用しています

JOYトレは、こんな方におすすめ

  • スポーツジムに行く時間取れない
  • 効率よく、狙った部位を引き締めたい
  • 年齢が上がっても体形は維持したい
  • 体重は落としたいけど、
    リバウンドしたくない

回数と身体に起こる変化の目安

皮下脂肪は、インナーマッスルを使うことによって更に燃焼する為、体を動かすことにより効果が増します。

1~10回 インナーマッスルが引き締まる!!

10回~20回 代謝・体温が上がる!!

20回~30回 筋肉量の増加!!

30回~ 体脂肪の燃焼!!

ひとつの区切りとして、

細胞が新しく入れ替わる90日間が目安です。

 

筋肉の引締め持続時間は72時間と言われいます。

 

姫路市のエステサロン「プレジール」では、

3ヶ月の間に最低でも3日に1回の継続的な体幹トレーニングをおススメします。

 

体幹トレーニングで、引き締まった身体と、いつまでも健康で美しいボディラインを手に入れて下さい。

料金表

1回 2,200円(税込)
1ヶ月フリーパス 25,850円(税込)
3ヶ月フリーパス 58,850円(税込)
3回トライアル 4,950円(税込)

フリーパスには、本人専用パッド付

地図・アクセス

山電手柄駅から徒歩20分 JR姫路駅から徒歩24分 駐車場:駐車場4台完備

〒670-0945 兵庫県姫路市北条梅原町231 (鍼灸整骨院一心堂内)

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